La Méthode la Cense comporte huit degrés qui se décomposent en 15 à 20 exercices chacun.
Plus de 3h30 de vidéos à consulter en ligne, qui présentent de manière pédagogique les 126 exercices de la Méthode.

Les vidéos

Degré 1
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Degré 2
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Degré 3
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Degré 4
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Degré 5

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Degré 6

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Degré 7

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Degré 8

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Degrés 1 à 8

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